แม่ๆ ท่านไหนมีประสบการ์ณต้องฉีดอินซูลิน บ้างไหมคะ

บ้านนี้ฉีด 2เวลา เช้าเย็น ท้องที่2 ท้องแรกปกติ ทุกอย่างค่ะ ท้อง2นี้แม่มีน้ำหนักเกิน และเป็น PCOS มาก่อนด้วย แม่ๆคุมอาหาร ยังไงบ้างค่ะ มีอาหารเสริมแนะนำบ้างไหม ก่อนทาน วัดค่าน้ำตาล 75-90 หลังทาน2ชั่วโมง 100-130 #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ