ทำไงให้คลอดเร็วๆคะ

ไปแอบแตกมาแล้วค่ะ ไม่รู้ว่าโดนกระตุ้นมั้ย แต่โดนเจาะถุงนํ้าคลํ้า ทรมานมากค่ะ แต่พอคลอดแล้วโล่งเลย