อาการท้องแข็งบางครั้ง ปกติไหมค่ะ

บางทีนอนตะแคงซ้ายอยู่ดีๆก็เป็นค่ะ แข็งเป็นก้อนๆ ทั้งที่ไม่ได้นอนหงายเลยค่ะ แบบนี้ปกติใหม หรือเราต้องทำแบบไหนค่ะแม่ๆท้องได้20วีค ค่ะ #ท้องแรก ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ