เพิ่มน้ำหนัก แม่ๆมีวิธีไหนกันบ้างค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ

น้ำหนักไม่ขึ้นเลยค่ะ บำรุงทุกอย่างแล้ว ขอวิธีทำให้น้ำหนักขึ้นหน่อยค่ะ