แม่ๆมีวิธีหายปวดตรงส้นเท้าไหมคะแม่บ้านนี้ปวดแทบเดินไม่ได้เลยคะ

น้ำหนักตัวขึ้นเยอะด้วยคะบิ่งใกล้คลอดปวดมากๆเลยคะ😭

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

แช่น้ำอุ่น ใส่รองเท้าแบบผ้านุ่มๆเดินในบ้านค่ะช่วยลดปวดเวลาเดินได้นิดหน่อย

นอนยกขาสูงกว่าระดับหัวใจ แช่น้ำอุ่นคะ