แพ้ท้องหนักมาก

น้ำหนักก่อนท้อง 56 kg ตอนนี้เหลือ 52 แล้วค่ะ แพ้ท้องหนักมากจริงๆ ตื่นมาคือ พุ่งทุกวัน มีวิธีไหน ไห้เลิกอ้วกบ้างค่ะ กินอะไรเข้าไป ออกหมดเลยค่ะ #ท้องแรกค่ะ 🤮😅