น้ำนมแม่

น้ำขิง น้ำหัวปลี ไก่ผัดขิง หมูผัดขิง แกงเลียง ใบกระเพรา อินทผลาลัม หมั่นนวดกระตุ้น หมั่นปั๊มนม และท้ายที่สุดแต่ดีที่สุด คือ ปรึกษาคลินิกนมแม่ ค่ะ

อย่าทานน้ำเย็นค่ะ จะทำให้น้ำนมหยุด ทานน้ำอุ่นๆค่ะ น้ำขิงร้อนๆ ช่วยได้มากค่ะ