น้ำนมหดควรทำไงดีค่ะ

1. กลับไปปั๊มให้ถี่ทุก 3 ชม. 2. กินน้ำให้ได้ 4-5 ลิตร 3. ปั่นจี๊ด บีบมือทุกครั้งก่อน-หลังปั๊ม 4. ปั๊มให้เกลี้ยงเต้าทุกรอบค่ะ