น้ำนมไม่มี

มีเคล็ดลับจะบอกค่ะ. ให้คุณแม่ตั้งนาฬิกาปลุกทุก 3 ชม. เพื่อลุกมาปั้มนม. โดยตั้งเป็น 00,03,06,09,12,15,18,21 แสดงว่าใน 1 วันเราจะปั้มนมทั้งหมด 8 ครั้ง ครั้งละ 15-20 นาที. ถึงแม้ว่าเวลาที่ปั้มจะไม่มีนมออก คุณแม่ก็ต้องปั้มค่ะ. เพราะการปั้มนม เป็นการหลอกร่างกาย. ร่างกายจะเข้าใจว่า เด็กคนนี้กินนมเยอะ. ร่างกายก็จะสร้างน้ำนมมาเยอะ. แต่ถ้าลูกร้องกินนมชนกับเวลาที่เราปั้มนม. ก็ให้คุณแม่เอาลูกเข้าเต้านะคะ ให้ลูกกินนมให้อิ่มก่อน. แล้วเราค่อยปั้มต่อ. สรุป : ลูกเข้าเต้าเป็นพระเอก. ปั้มนมเป็นพระรอง ถ้าตอนกลางคืนช่วง 00,03 มันเป็นช่วงที่ทรมาน. เพราะเราจะเหนื่อยและเราจะง่วงมาก คุณแม่ก็ต้องอดทน. หากปั้ม 15-20 นาทีไม่ได้ ก็ให้คุณแม่ปั้มแค่ 5-10 นาทีก็พอ. ต้องปั้มค่ะ ห้ามตกรอบปั้ม. ที่สำคัญต่องปั้มนมให้เกลี้ยงเต้านะคะ. อย่าให้นมคัดเต้านาน ถ้านมคัดเต้า ร่างกายจะเข้าใจว่าลูกกินนมน้อย. ร่างกายก็จะสร้างนมมาน้อย. ดื่มน้ำเยอะๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ #เหนื่อนมาก. แต่คุณแม่ก็ต้องอดทน. #เคยทำมาแล้วค่ะ ผ่านมาแล้ว จนตอนนี้มีนมสต๊อกให้ลูก 800 ถุงแล้วค่ะ