ปรึกษาหลังคุณแม่หลังคลอดน่อยค่ะ

1. ดื่มน้ำบ่อยๆ ให้เยอะที่สุดเท่าที่จะดื่มได้ (ไม่หิวก็ต้องดื่ม) 2. ให้ลูกเข้าเต้าดูดบ่อยๆ เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างน้ำนมออกมามากขึ้น 3. ดื่มน้ำหัวปลีเสริม (มีหลายยี่ห้อในshopeeค่ะ)