ขอปรึษาแม่ๆหน่อยค่ะ

วัดกันหลังคลอด ระยะยาวล้วน ๆ ค่ะ เราตอนท้องมีอาการน้ำนมซึม พอคลอดเต้าคัดน้ำนมพุ่งทุกชม. แค่พอพ้น 2 เดือนหดค่ะ แล้วก็มี ๆ หด ๆ อีก 5 รอบ ถ้าให้เต้าต้องหมั่นบำรุงเอาแม่ ต่อให้น้ำนมเยอะแต่ขาดการบำรุง ดูแลที่ถูกวิธีก็หดค่ะ