น้ำตาลในเลือดสูง เสี่ยงเป็นเบาหวาน อีก3วันหมอนัดตรวจใหม่ มีวิธีไหน ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงมั้ยค่ะ
น้ำตาลในเลือดสูง
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member
ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารด้วยการบริโภคผัก ผลไม้ และธัญพืช เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากเป็นอาหารที่มีสารอาหารและเส้นใยสูง แต่มีน้ำตาลน้อยและมีแคลอรี่ต่ำ นอกจากนี้ ควรจำกัดปริมาณการบริโภคอาหารจำพวกแป้ง และหลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เพราะอาจทำให้แม่มีน้ำตาลในเลือดสูงและมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ค่ะ😊
อ่านเพิ่มเติมคำถามที่เกี่ยวข้อง
หม่่ามี๊ of 1 สุดน่ารัก เจ้าชาย