เสี่ยงเบาหวาน

บ้านนี้กินน้ำตาลตอน 6W เจอขึ้นอยู่ที่ 206 ค่ะ ทั้งที่ตรวจสุขภาพทุกปี ไม่เคยมี นอนปรับโภชนาการที่รพ. ตอน 12W หลังออกรพ. ได้เจาะตรวจเอง 7 เวลา คุมได้เกินนิดหน่อย ตอนนี้เหลือเจาะ 4 เวลา ยังไม่ใช้ยาค่ะ มีบางมื้อที่เกิน(ถ้าออกไปทานกับบริษัท) ก็ต้องคุมข้าวค่ะ ต้องข้าวกล้อง 1 ทัพพี นอกนั้น เน้น ผัก และเนื้อสัตว์ค่ะ ระวังของทอดกับผลไม้รสหวาน เจาะตรวจหลังทานอาหาร 2 ชม. ห้ามเกิน 120 ค่ะ (ฝากรพ.ศิริราชจ้า)