ช่วยแนะนำหน่อยทำไงให้น้ำนมแม่เยอะหน่อยคะ

ปั้มแล้ว พยายามให้ลูกดูดเต้าด้วยค่ะ เพราะถ้าลูกไม่ดูดเต้าเลย น้ำนมมันจะหดแล้วจะหมดไปเลย เคยเป็นกับตัวเองแล้วค่ะ แรกๆตอนลูกยังดูดจากเต้า เต้าก็คัดอยู่ค่ะ ต้องปั้มออก พอลูกไม่ดูดนานๆเข้า น้ำนมที่ปั้มเริ่มได้น้อยลง จนขนาดเราปั้มมาครึ่งชั่วโมงล่ะพึ่งจะได้ครึ่งออน พยายามกินเยอะๆ และดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

ของเราใช้วิธี พยายามปั้มนม ทุกๆ 3 ชม. ปั้มได้น้อยได้เยอะก็ปั้มไป พยายามต้องไม่ตกรอบปั้มเลย กินน้ำเยอะๆ อย่างน้อยให้ได้วันละ 3 ลิตร แรกๆ รวบกัน 2 ข้างได้ 2 ออนซ์ ขยับขึ้น 3,4,5,6 ออนซ์เรื่อยๆ ขอแค่คุณแม่อย่าเครียด ปั้มไปดูซีรีส์ ฟังเพลง เล่นเกมส์ไป อดทนและพยายามมากๆ สู้ๆ นะคะ ✌️✌️