ปวดข้อมือทั้ง2ข้าง แช่น้ำอุ่นก็ไม่หายเป็นมาจะ 2 อาทิตย์แล้ว แม่ๆบ้านไหนมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยค่ะ🙏

อาการปวดข้อมือหลังคลอดบ่อยเกิดจากเส้นเอ็นอักเสบหรือใช้มือซ้ำ ๆ ลองพักมือ ประคบน้ำแข็ง ลดการอุ้มท่าเดิม