น้องต้นแบบ 11เดือนค้าบ

น้องเกิด วันอังคาร ที่12 สิงหาคม 2563 น้องจ่ำหม่ำค่ะ เเค่น้องถ่ายยาก เเยะนำวิธีเเก้ให้หน่อยได้ไหมคะ #ท้องแรกคะ กินนมแม่ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

น้องต้นแบบ 11เดือนค้าบ
1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ให้ดื่มนมวันละไม่เกิน 32 ออนซ์ (นมมีแคลเซียมสูงมักจับกับไขมัน เกิดก้อนแข็ง) ดื่มนมมากเกินมักทำให้ท้องผูก กินอาหารเด็กตามวัย เน้นครบ5หมู่​ ข้าว:เนื้อสัตว์:ผักผลไม้  ให้ลูกทานข้าวซ้อมมือ หรือขนมปังโฮลวีต เพราะมีกากใยอาหารมากกว่าข้าวหรือแป้งสาลี ทำให้ถ่ายง่ายขึ้น ให้กินผักผลไม้สดที่มีใยอาหารมาก เช่น ส้มทั้งกลีบ ชมพู่ มะละกอ และดื่มน้ำมากขึ้น ส่วนอาหารว่างควรเป็นผลไม้ ไม่ควรตามใจให้กินแต่ขนมหวาน พาลูกไปนั่งถ่ายอุจจาระหลังรับประทานอาหารทุกมื้อ

อ่านเพิ่มเติม