รอน้องกลับมา

ความเครียดเป็นสาเหตุอันดับต้นๆที่ทำให้ครรภ์ไม่แข็งแรงค่ะ คุณแม่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินคลีน บำรุงมดลูกด้วยน้ำมะกรูดคั้นสด วันละ2ลูก ทานโฟลิคทุกวัน ส่วนคุณพ่อทาน zinc ทุกวันเช่นกัน ที่สำคัญทำใจให้สบาย อย่าใจจดจ่อ บำรุงตัวแม่ดี น้องก็จะแข็งแรง เกาะแม่แน่นค่ะ สู้ๆค่ะ

ออกกำลังกาย (บริหารช่องท้องเยอะๆค่ะ) ดูแลสุขภาพ ทานผักใบเขียว ไข่ ธัญพืชต่างๆ และจัดการความเครียดให้ได้ค่ะ … ทำใจสบายๆนะคะ เดี๋ยวน้องก็กลับมาค่ะ

ก่อนอื่นต้องบำรุงร่างกายให้แข็งแรงก่อนค่ะ ทำใจให้สบายไม่เครียดไม่คาดหวังมากเกินไป

ทำไมถึงรุ้ว่าหลุดคะอาการเปนยังไงคะ