สูตรอาหารเด็ก 6 เดือน ควรกินอะไร เท่าไร วันละกี่มื้อคะ

น้องกำลังจะ 6 เดือนแล้วค่ะ เนื่องจากเป็นลูกคนแรก รบกวนถามแม่ๆผู้มีประสบการณ์เริ่มป้อนอาหารน้องด้วยเมนูอะไร ปริมาณเท่าไร วันล่ะกี่มื้อกันค่ะ