ขอสอบถามหน่อยค่า

ปกติคะ นมแม่มีกากใยน้อย ทำให้ไม่ถ่ายหลายวันได้ แม่สามารถทานผัก ผลไม้ อาหานที่ช้วยเรื่องขับถ่ายได้คะ