ปวดหลังมากค้ะปวดเเบบนอนท่าไหนก็ปวด

ปวดจริง กว่าจะหลับได้แต่ละคืน ตะแคงซ้ายก้อแร้ว ตะแคงขวาก็แร้ว ปวด เมื่อยไปหมด อิเเม่ล่ะเพลียค่า🙃🙃

เราใช้ประคบอุ่นช่วยค่ะ