มีแม่ๆท่านไหนเท้าเริ่มบวมเหมือนเราบ้างค่ะ

นับวันยิ่งใกล้คลอดเท้าเริ่มบวมขึ้นมาเลยค่ะ พอมีวิธีบรรเทาบ้างมั้ยค่ะ ความรู้สึกเหมือนโดนสัตว์มีพิษต่อย??