นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
นับยังไงค่ะ จะจดบทถึงค่ะ รบกวนสอนแม่บ้านนี้หน่อยค่ะ
กำลังจะมีลูก
บ้านนี้หมอให้นับเริ่มจาก28วีคเป็นต้นไป 👉หลังทานอาหารเช้า,เที่ยง,เย็นของแต่ละมื้อ2ชม.ให้ดิ้น3-4ครั้ง/มื้อ ในหนึ่งวันต้องดิ้น10ครั้ง+ ถือว่าปกติค่ะ😊