สอบถามคนค่ะ

นอนไม่ค่อยหลับปวดหลังเจ็บท้องเวลา นอนหงาย นอนท่าไหนก็ไม่สบายแม่ๆนอนท่ากันบ้างค่ะ 18 สัปดาห์ 4 วัน ขอบคุณค่ะ

กำลังจะเป็นแม่

4 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เน้นนอนตะแคงค่า บ้านนี้ก็ 18+5 ค่ะ หงายไม่ได้ ปวดหลังปวดเอว ตึง หน่วง ให้นอนตะแคงโดยมีหมอนหนุนหลังไว้ด้วยนะคะ และมีหมอนหรือผ้าหนุนท้องด้วยจ้า จะตะแคงเอียงหลังเล็กน้อยค่ะและมีหมอนไว้ให้ขาได้พาดพิงด้วยค่า หรือสำเร็จเลยก็หมอนข้างคนท้องในแอปส้มค่ะ ☺️☺️🥰