มีวิธีทำให้นอนหลับง่ายไหมค่ะ

นอนหลับยากมาก หลับไม่สนิท รู้สึกเพลียมาก ช่วงนี้ยังหลับกลางวันได้บ้าง ถ้าห้างเปิดทำงานเมื่อไร กลางคืนนอนไม่หลับเช้ามาแย่แน่เลย !!!!

7 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้ก็นอนไม่ค่อยหลับค่ะ นอนตี3ตื่น7โมงทำงานทั้งวันตาใสแจ๋ว55