มีอาการปวดหลัง นอนหงายหน้าไม่ได้29วีค แนะนำวิธีบรรเทาหน่อยค่ะแม่ๆ

นอนหงายหน้าไม่ได้ปวดเหมือนกระดูกร้าว แนะนำวิธีบรรเทาหน่อยค่ะแม่ๆ ช่วงนี้ตื่นตีสามตีสี่ทุกคืน