ท้อง 36+ แม่ๆบ้านไหนมีอาการนี้บ้างค่ะ

นอนตะแคงซ้ายขวาหรือหงาย ก็ท้องบ่อยมากๆๆๆ ขนาดเอาหมอนมารองท้องยัง ท้องแข็ง จนหน้ากลัว มีวิธีแก้ยังไงบ้างค่ะ หรือว่าเป็นอาการปกติค่ะ