น้ำหนักลูก

นอนดึกส่งผลต่อน้ำหนักเราเเละลูกมั้ยคะ ตอนนี้น้ำหนักเเม่เกิน เเต่น้ำหนักลูกไม่เพิ่มเลยค่ะ ส่วนตัวไม่ชอบเดินเลยนอนอย่างเดียวพอออกกำลังกายก็รู้สึกท้องเเข็งและเหนื่อยมากๆ ขอคำตอบจากเเม่ๆด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ??