พบหมอเพื่อตรวจความสมบูรณ์ของร่างกายว่าเหมาะมีลูกมั้ย, มีภาวะธาลัสซิเมียมั้ย, ภูมิคุ้มกันที่ควรมีก่อนตั้งครรภ์ครบมั้ย(บางตัวถ้าไม่มีต้องฉีดก่อนเริ่มตั้งครรภ์ 6 เดือน), ทานวิตามิน prenatal ก่อนตั้งครรภ์อย่างน้อย 3 เดือน เพื่อบำรุงไข่บำรุงร่างกายให้ลูกเกิดมาปกติ

ทำทุกอย่างเลยค่ะ เตรียมพร้อมทางร่างกายและจิตใจ แค่เช็ควันไข่ตกเองนะคะ ไม่ได้ใช้แอพฯหรือที่ตรวจ สังเกตตัวเองเอาค่ะ

น้องมาตอนช่วงพ่อกับแม่มีปัญาหากัน หรือเรียกอีกอย่างว่ามาเติมเต็มส่วนที่กำลังจะร้าวให้ผลึกเข้าด้วยกัน

กินอาหาร บำรุงร่างกาย , ออกกำลังกาย ,ทำจิตใจให้ไม่เครียด มาเลยค่ะตอนนี้36 วีคแล้ว❤️

ใช้ชีวิตปกติค่ะ แต่ก็ไม่ลืมที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ทานอาหารที่มีประโยชน์

กินโฟลิค พร้อมกับตรวจร่างกายทั้งคู่เลยค่ะ โชคดีที่น้องมาเร็ว 🥰🥰

จริงๆ พยายามทำหลายอย่างนะ แต่ตัวเลิอกมันเลือกได้อย่างใดอย่างนึง

กินยาบำรุงมดลูกไปคะ ประจำเดือนมาไม่ปกติเลยไปซื้อมากิน

ไม่เคยเช้คอะไรเลยปล่อยตามธรรมชาติคะ

ใช้ทุกวิถีทางเท่าที่จะทำได้เลยครับ