2 ตอบกลับ

VIP Member

ช่วยได้นิดหน่อยค่ะถ้าจะให้ดีเน้นเป็นพวกอาหารครบ 5 หมู่นมกล้วยไข่แล้วก็ถั่วค่ะเน้นโปรตีนจะดีกว่าจ้า

VIP Member

ช่วยได้ค่ะ กินอาหารหลากหลาย กินผลไม้เสริมด้วยค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง