🥛 เลือกนมบำรุงครรภ์ยังไงให้เหมาะสม? แล้วแม่ดื่มนมอะไรกันอยู่บ้างคะ?

บ้านนี้ดื่มทุกนม เป็นรสจืด ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ แม่ชอบดื่มนม ทานชีส อะไรงี้ตั้งแต่ก่อนท้องค่ะ - นมวัว ที่แม่ชอบสุดคือ Dairy Home - นมแพะ (แนะนำ นมแพะสด ยานาฟาร์ม ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตมีขายค่ะ) - นมควายสด จากไอจี doodhwala. bkk - นมถั่วเหลือง ยี่ห้อ Tofusan - นมอัลมอนด์ ยี่ห้อ 137 degrees กับ Hooray - นมงาดำ/นมงาขาว ยี่ห้อ Sesamilk - นมมะพร้าว ยี่ห้อ Velvet - นมข้าวโอ๊ต ยี่ห้อ Velvet - นมพิสตาชิโอ ยี่ห้อ Sunkist - นมถั่วอิดามาเมะ ยี่ห้อ Anatani - นมข้าวกล้องออแกนิค ยี่ห้อ 4 care balance ดื่มสลับกันไปเรื่อยๆ สนุก ไม่เบื่อ และไม่ต้องกลัวลูกจะแพ้ด้วยค่ะ แถม กรีกโยเกิร์ต ยี่ห้อ Happy Cow, Farmers Union, Chobani ค่ะ

ิแอนมัมรสส้มช่วยเรื่องขับถ่าย+นมอัลมอลรสจืด+นมถั่วเหลือง+นมโคพร่องมันเนยเสริมสร้างกระดูก+นมแพะ..แล้วแต่วันว่าอยากทานตัวไหนคะเลือกหลากหลาย

ดื่มได้ทุกชนิดค่ะ เน้นหลากหลาย แอนมัน นมหมี นมถั่วเหลือง นมเปรี้ยว ค่ะ ไม่ดื่มนมแพะ เพราะไม่เคยดื่มค่ะ

ดีน่า + Almond Breeze + นมแพะ + นมแอลมอนด์ผสมอโวคะโด + นมตราหมี + ไวตามิลค์ ยกเว้น นมเปรี้ยวค่ะ

บ้านนี้ดื่มเน้นนมจืดค่ะ แอนลีน นมหมี นมเปี้ยว ดีน่า โยเกิร์ต​ วนเวียนกันไปค่ะ🤩

นมแอนมัม นมแพะ นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ นมพิตาชิโอ น้ำเต้าหู้ สลับกันทุกวันค่ะ

แอนมัม ดีน่าไรซ์เบอรี่ นมเปรี้ยว นมแมกโนเลีย สลับๆวนไปคะ มีนมวัวบ้าง

หนูดื่มนม ไม่ค่อยได้เลยค่ะทำไงดี ดื่มแล้วอาเจียนออกมาหมดเลยค่ะ

แอนมัม ดีน่างาดำ แลคตาซอย นมหมี นมโรงเรียนของลูกชาย น้ำเต้าหู้

บ้านนี้กินนมจืดค่ะเน้นนมจืดอย่างเดียว โฟร์โมสต์+วัวแดง ค่ะ😊😊