🥛 เลือกนมบำรุงครรภ์ยังไงให้เหมาะสม? แล้วแม่ดื่มนมอะไรกันอยู่บ้างคะ?

อย่างที่ทราบกันดีว่านมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคน และสมัยนี้ก็มีนมให้คุณแม่เลือกดื่มมากมายเลย ทั้งนมวัว นมถั่วเหลือง นมแพะ 📌 แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าควรเลือกดื่มแบบไหน สามารถดื่มนมได้ทุกชนิดเลยหรือไม่ มีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไร? แอดมีคำตอบค่ะ **ตอนนี้แม่ๆดื่มนมอะไรอยู่กันบ้างคะ ยี่ห้ออะไรบ้างเอ่ย? คอมเมนต์แนะนำให้เพื่อนๆใต้โพสนี้หน่อยน้า #ตั้งครรภ์ #นม #ไตรมาส1 #ไตรมาส2 #ไตรมาส3