น้ำนมแม่จะพอไหมคะ

แม่ทุกคนมีน้ำนมเพียงพอที่จะเลี้ยงลูก หากคุณแม่เข้าใจหลักการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้วจะมีกำลังใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยไม่ย่อท้อต่ออุปสรรคค่ะ เพราะธรรมชาติสร้างสรรค์มาว่าในบรรดาสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด ลูกควรได้รับน้ำนมของแม่ตัวเอง เคล็ดลับง่ายๆของการให้น้ำนมแม่มาไว และเพียงพอต่อการเลี้ยงลูกคือ 3 ดูดค่ะ ได้แก่ -ดูดเร็ว คือทารกควรได้ดูดนมแม่ภายใน 1ชม.หลังคลอดทันทีเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายรีบสร้างน้ำนมมาให้ลูก หากพลาดช่วงนี้ไป ระหว่างรอลูกมาดูดเต้า คุณแม่ควรใช้เครื่องปั๊ม ปั๊มเพื่อกระดูด พร้อมกับนวดรอบๆลานนม ปั้นหัวนมรอค่ะ -ดูดบ่อย คือการให้ลูกได้ดูดกระตุ้นทุกๆ 2 ชม.หรือบ่อยเท่าที่ลูกต้องการ เพราะน้ำนมจะสร้างได้ดี ถ้าระบายออกมา ยิ่งออกมาก ยิ่งผลิตมาก - ดูดถูวิธี เพราะถ้าลูกดูดอย่างถูกวิธี จะทำให้น้ำนมแม่ไหลได้ดี และลูกได้รับน้ำนมพอค่ะ ท่าดูดที่ถูกวิธีคือ คางชิดเต้า ปากงับลึกๆถึงลานนมแทบมองไม่เห็นลานนมส่วนล่าง หัวนมแม่ชิดเพดานปาก ลูกใช้ลิ้นนวดรีดที่ลานนมเป็นจังหวะ ได้ยินเสียงดูดกลืน ปากส่วนล่างจะบานออก แก้มป่องๆ ใบหูขยับ ตามภาพนี้ค่ะ

ช่วงแรกที่คลอดต้องรีบกระตุ้นโดยให้ลูกดูดนมแม่บ่อยๆ ซึ่งช่วงแรกจะมีน้อยแต่ก็พอต่อความต้องการและขนาดกระเพาะของเด็ก แล้วร่างกายจะเพิ่มปริมาณการผลิตให้เพียงต่อความต้องการของลูกเอง แต่ถ้าให้ลูกกินนมผง แล้วร่างกายของแม่ไม่โดนกระตุ้นต่อเนื่อง จะทำให้น้ำนมลดลง จนกระทั่งน้ำนมผลิตได้ไม่พอความต้องการ (ดังนั้นถ้าจะให้กินนมแม่ ต้องอดทนช่วงแรก) การนวดกระตุ้นน้ำนมไม่ควรทำในขณะที่ตั้งครรภ์ เพราะจะทำให้คลอดก่อนกำหนดได้

น้ำนมแม่จะเพียงพอ ถ้าให้ลูกดูดกระตุ้นตลอดเวลา ไม่เสริมนมผง จากประสบการณ์ให้นมแม่อย่างเดียว จนลูก 3.3 ปี น้ำนมเพียงพอค่ะ