ขาเป็นตะคริวขณะนอนหลับ
ท้องได้ 7 เดือนแล้วค่ะ นอนหลับกลางคืนขาข้างซ้ายเป็น ตะคลิวทุกคืนเลย ทรมานมากค่ะ แก้ไขยังไงได้บ้างคะ
7 ตอบกลับ
Latest
Recommended

เขียนข้อความตอบกลับ
วิธีแก้เฉพาะหน้าเราแก้ตระคริวเวลานั่งนานหรืออยู่ท่าไหนนานๆละตะคริวกินขา ง่ายมาก จิกปลายเท้าลงค่ะ พับนิ้วเข้าแล้วดันนิ้วเท้าเบาๆในลักษณะที่พับอยู่คล้ายๆนักบัลเล่ค่ะ รอสักพักตะคริวจะดีขึ้นถึงขั้นหาย
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต
แม่ท้อง