นอนไม่หลับ

ท้องได้ 3เดือนค่ะ มีปัญหานอนไม่หลับ ตอนนี้นอนไม่หลับสามวันแล้ว กลางวันก็นอนไม่หลับ ตอนนี้ร่างกายเพลียมาก ใครพอแนะนำวิธีทำให้นอนหลับบ้างค่ะ ตอนนี้ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว??

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

สุ้ๆคะแม่ พยายามนอนหั้ยได้ วันละ 7 ชม. เปนอย่างต่ำคะ

5y ago

ไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะ เพลียมาก อยากนอนแต่ก้อนอนไม่หลับทั้งกลางสันและกลางคืน

คำถามที่เกี่ยวข้อง