มีวิธีบรรเทาการไอด้วยวิธีไหนบ้างค่ะ

ท้องได้ 15 w + 4 วัน ไม่สบายเจ็บคอกับไอ พอไอแล้วสะเทือนถึงหลังเจ็บมากๆ มีแม่ๆท่านไหนเป็นบ้างค่ะ และมีวิธีบรรเทาความปวดแบบไหนบ้างค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ#ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ