ขอปรึกษาแม่ท้องนอนไม่หลับ

ท้องได้5 เดือน 4 วันนอนไม่หลับเลยค่ะ ขอคำปรึกษาจากแม่ที่เคยมีประสบการณ์หน่อยค่ะ เพราะกลางวันก็ต้องทำงาน ทรมารปวดหัวมากเลยค่ะ