แนะนำหน่อยค่ะ

ไม่จำเป็นต้องกินกล้วยนะคะ น้ำตาลสูงมาก จริงๆน้ำตาลนี่กินมากก็ลงแต่แม่ค่ะ กินโปรตีนให้เยอะๆค่ะ กับผักใบเขียว เรากินโปรตีนเยอะทุกวันเลย พวกปลาทูน่า แซลมอน ซาร์ดีน ปลาทูสด ปลาน้ำจืดก็กินบ้าง ไก่ หมู เนื้อ ไม่ติดมัน ส่วนตัวไม่ค่อยกินไข่เพราะแพ้ค่ะ(แพ้อาหารแฝง บางทีกินแล้วคันผิวเป็นผื่น) กินนมแพะ แอนมัม อันมอนด์ สลับกันวันละกล่องก็พอแล้วค่ะ แคลเซียมกับวิตามินหมอให้ห้ามขาดเลย สำคัญมาก พวกแป้ง ผลไม้น้ำตาลสูงไม่ต้องไปกินเยอะนะคะ ลงแต่แม่ค่ะ จิบน้ำเปล่าระหว่างวันเยอะ ๆ ค่ะ น้ำหนักลูกเราเกินเกณฑ์ตลอด แต่ไม่ได้อยู่ในเกณฑ์เด็กอ้วนนะคะ สุขภาพดีค่ะ น้ำหนักแม่ก็ขึ้นไม่มาก ปกติเลย ตอนเรา 32+3 ลูกหนัก 1,921 กรัมแล้วค่ะ