ท้องได้10วีคเหนื่ิอยง่าย

ท้องได้10วีคเหนื่อยง่ายบางทีแน่นหน้าอกค่ะยังไม่มีเงินไปฟากท้อง อยากถามว่ามีวิธีบรรเทาเบื้องต้นไหมคะ นอนเฉยๆก็เหนื่อยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ