น้ำหนักลด

ของเรา 32w1d เริ่มหิวตอนดึกๆ คะ แต่ช่วงระหว่างวันเราจะกินปกติ (ไม่กินจุกจิกนะคะ) เรากินทุกๆ 2 ชั่วโมง แต่กลางคืนช่วงตี 1-2 เราจะหิวอีกคะ