สอบถามแม่ๆค่ะ

ท้องแรกท้อง11.4w ทุกครั้งที่ปวดหัวต้องรีบวิ่งไปอ้วก ช่วงนี้ปวดหัวบ่อยมาก ทำไงให้แพ้ท้องน้อยลงดีค่ะ เป็นสาวออฟฟิตด้วย😅😮‍💨