ท้องแก่ หลับยาก ทำยังไงดี

35week แล้ว นอนหลับตอนกลางคืนยากมากค่ะ อยากนอนนะคะแต่นอนไม่หลับ😫 มีตัวช่วยให้นอนหลับง่ายบ้างไหมคะ #ท้องแรกคะ #นอนไม่หลับทำไงดี