นั่งได้ค่ะ พนง.ออฟฟิศเหมือนกันจ้าแต่หมั่นขยับลุกเพื่อยืดร่างกายด้วยนะค่ะ แล้วเปลี่ยนกางเกงให้สวมใส่สบายนะค่ะ เราเริ่มเปลี่ยนมาใส่คลุมท้องช่วง 16 w ได้จ้า ตอนนี้ 35w แล้ว
เราช่วง 6wแรกนั่งทำงานไม่ค่อยลุกไปไหนค่ะ สรุปแท้งคุกคามเลยต้องลาออก หมอฉีดยากันแท้งให้ทุกอาทิตย์ จนได้ 20wก็ดีขึ้นค่ะ แม่ระวังด้วยน๊าาาแต่ถ้าแข็งแรงดีก็ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วงค่ะ
ทำงานออฟฟิศเหมือนกันค่ะ ตอนท้องคือต้องหาเวลาไปนอนตะแคงบ้างค่ะ นั่งนานแล้วท้องแข็ง หมอให้หาเวลาไปนอนตะแคงครั้งละ 30 นาที วันละ 3-4 ครั้งค่ะ
ทำงานออฟฟิศเหมือนกันค่ะ นั้งทั้งวัน หาหมอนรอง หาท่าที่สบายๆนั่ง แล้วก็ควรเปลี่ยนกางเกงด้วยนะคะ ใส่เป็นชุดคลุมจะดีกว่า
ทำงานออฟฟิศเหมือนกันค่ะ นั่งทั้งวัน นั่งจนปวดก้นทุกวันเลยค่ะ จะให้เดินก็ไม่รู้จะเดินไปไหน🤣🤣 ได้ลุกแค่ไปฉี่
ทำงานออฟฟิศเหมือนกันค่ะ ต้องลุกบ่อยๆนะคะ ปกติก็ลุกไปฉี่บ่อยค่ะ ถ้านั่งนานจะเกี่ยวกับไขสันหลังนะคะ
นั่งนานเหมือนกันค่ะ เมื่อยก็ลุกเดินบ้างค่ะ ใส่ชุดที่สบายๆ ไม่รัดช่วยได้เยอะค่ะ
แนะนำเปลี่ยนกางเกงที่ไม่รัดค่ะ จะได้สบายท้อง อาจจะเอาหมอนลองหลังพิงได้ค่ะ
ที่แน้ๆควรเปลี่ยนการใส่กางเกงจ้า ควรใส่หลวมๆค่ะ
ทำออฟฟิศเหมือนกันค่ะ22วีคแล้วปวดก้นมากค่ะ
แม่น้องเพรส