มีแม่ๆท่านไหนน้ำหนักขึ้นเกินเกณฑ์ไหมคะ?

ท้องแรก5 เดือนเหมือนกันค่ะ 4 เดือนแรกเราขึ้นแค่ 1 kg พอเข้าเดือนที่ 5 ขึ้นเร็วมาก 1 เดือน 2 kg ทั้งที่หลังๆพยายามกินข้าวกล้อง กับคุมเรื่องขนม นน.แม่เดิมอาจจะไม่เยอะด้วยค่ะเลยขค้นเยอะ แต่พยายามคุมอาหารพวกข้าวกินข้าวกล้อง ไรซ์เบอรี่บ้างก็ได้ค่ะ นน จะได้ไม่ขค้นเร็วเกินไป เราก็พยายามคุมเพราะมีคนบอกเดือนหลังๆจะขึ้นเร็วมากค่ะ

บ้านนี้คุณหมอสั่งให้เพิ่มค่ะ แต่เพิ่มเยอะไปหน่อย 14 โลค่ะ 🤣