คุณแม่ท้องแฝด

https://goo.gl/search/%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%9D%E0%B8%94+%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87 กว่าจะได้ลูกแฝดไม่ใช่เรื่องง่าย ภาวะแทรกซ้อนที่แม่ท้องแฝดต้องระวัง ... วิธีดูแลตัวเองสำหรับคุณแม่ท้องแฝด ควรควบคุมน้ำหนักให้เพิ่มขึ้นอย่างช้า ๆ รวมตลอดการตั้งครรภ์ประมาณ 16 กิโลกรัม งดเครื่องดื่มประเภทคาแฟอีนและแอลกอฮอล์ รวมถึงยาเสพติดทุกชนิด สำหรับยาบำรุงต่าง ๆ เช่น ธาตุเหล็กและกรดโฟลิก ควรเพิ่มขนาดการกินตามที่คุณหมอแนะนำเมื่อคุณแม่ไปฝากครรภ์นะคะ ไม่ควรซื้อยารับประทานเอง https://th.wikihow.com/%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C%E0%B9%81%E0%B8%9D%E0%B8%94 วิธีการ ทานอาหารเมื่อตั้งครรภ์แฝด: 14 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) - วิกิฮาว