ท้องแข็ง-แข็ง

เดินบ่อย นั่งนาน ยืนนาน ยกของหนัก ทำให้เป็นคะ พยายามทำให้พอดีนะคะ (ที่หมายถึงคือกิจวัตรประกำวันคะ ไม่ได้หมายถึงเรื่องพวกนั้น)