ท้อง23สัปดาห์นอนหงายจะเป็นไรไมค่ะเห็นคนเเก่ที่บ้านบอกว่าลุกในท้องจะอยุ่ยาก

จริงๆก็นอนได้นะคะ นอนหงายเอย ตะแคงขวาเอย เพียงแค่นอนหงายคุณแม่อาจจะไม่สบายตัวหายใจไม่ออก หาท่าที่นอนสบายค่ะ ที่เขาแนะนำให้นอนตะแคงซ้ายเพราะยิ่งท้องโตเท่าไหร่เด็กก็ต้องการ อ๊อกซิเจนมากขึ้น แล้วการนอนตะแคงซ้ายก็ช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น สลับท่านอนไปค่ะ

ช่วงแรกๆบ้านนี้นอนหงายไม่ได้เลยค่ะ มันรุ้สึกหายใจไม่สะดวก แต่พอ 27 w ขึ้นไป นอนหงายได้เฉย แต่แบบเป็นการนอนหงายที่ เผลอนอน ค่ะ พอสักพักรุ้ตัวก็ตะแคง กลัวลูกจะอึดอัด พื้นที่น้อย แต่ก็แปลกใจ ว่าทำไมนอนหงายละมันโล่งๆหายใจสะดวกดี

ติดนอนหงายเหมือนกันเลยค่ะ แต่เราก็พยายามนอนตะแคงให้ลูกค่ะ ไปอ่านบทความมาเค้าแนะนำให้นอนตะแคงหมดเลยเพราะจะช่วยให้ลูกหายใจได้สะดวกนะคะ พยายามบังคับตัวเองน้า ตอนนี้ก็ 30 Weekแล้วค่ะของเรา นอนหงายทีไรลูกงอแงดิ้นไปมาตลอดเลย

บ้านนี้ท้อง6เดือนครึ่งก่อยังมีนอนหงายอยู่บ้างค่ะ หมอบอกให้นอนตะแครงซ้ายเลือดตะได้ไหลเวียนดีแต่แม่นอนแล้วเจ็บซีโครงค่ะ เลยนอนหงาย แต่ใช้วิธีที่นอนหมอนสูงๆค่ะ อันนี้หมอแนะนำมานะค่ะ

บ้านนี้นอนง่ายตลอดค่ะ เพราะท้องแฝด นอนตะแคงไม่ได้เลย ใช้หมอนรองหลังหลายใบ ถามคุณหมอแล้ว ให้หลังตั้งมากกว่า 45 องศา ถึง 90 องศา เหมือนนั่งหลับแทนค่ะ

แนะนำนอนตะแคงซ้าย นะคะแม่ จะทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงลูกได้ดีกว่า ร่วมถึงสารอาหารด้วย ถ้าไม่สะดวกแนะนำหมอนคนท้อง หรือ หมอนข้างหนุนหลังไว้คะ

นอนท่าไหนที่หลับสบายสนิท นอนได้หมดค่ะ เป็นการพักผ่อนได้เต็มที่ ดีกว่าฝืนท่านอนแล้วหลับไม่สบาย ขาดการพักผ่อน

ได้คะถ้าแม่ไม่อึดอัด นอนท่าไหนสบายก็นอนท่านั้นแหล่ะคะ บ้านนี้ก็ติดนอนหงายคะ แต่ก็มีนอนตะแคงสลับๆกันไปคะ

นอนได้ค่ะแต่จะหายใจไม่สะดวกสำหรับบ้านนี้เวลานอนตะแคงลูกจะดิ้นแรงดิ่นเก่งมากพอนอนหงายเงียบกริบเลยค่ะ

นอนท่าที่เราสบายที่สุด. แต่หัดนอนตะแคงบ้างก้ดีค่ะการนอนตะแคงช่วยให้ทำให้ลูกได้รับออกซิเจนเต็มที่ค่ะ