ท้อง 5เดือน นอนหงายได้มั้ย

ท้องเข้าเดือนที่ 5 ค่ะ นอนตะแคงแล้วรู้สึกอึดอัด เลยนอนหงายบ่อยมากเพราะรู้สึกสบายตัวกว่า แต่เท่าที่อ่านมาเหมือนจะไม่ค่อยดีกับลูกเท่าไหร่ แม่ๆมีวิธีนอนตะแคงแล้วสบายตัวมั้ยคะ