มีแม่ท้องคนไหนชอบกินชา ขนมหวานบ้างคะ กลัวเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ น้ำหนักขึ้นพรวดพราดมากค่ะ ขอวิธีหักห้ามใจหน่อยค่ะ

21w6d ท้องสองเหมือนกัน ชอบทานขนมหวานกับโกโก้ปั่น แต่ตั้งลิมิตไว้คะโกโก้เดือนละ3แก้วเท่านั้น ลดขนมหวานลงและเพิ่มผลไม้คะ