คนท้อง ท้องผูก มีวิธีแก้ไหม

ท้องผูกหนึ่งสัปดาห์แล้ว มีวิธีแก้ไหมคะ ถ้ามีบอกเรากน่อยนะคะ

กำลังตั้งครรภ์

41 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

ผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆค่ะ ดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละ2ลิตรยิ่งดี ดื่มนมเปรี้ยวหวานน้อยหลังตื่นตอนเช้าค่ะ