ท้องผูกขณะตั้งครรภ์

กินอาหารที่ย่อยง่ายนะคะเเม่กินอาหารที่มีกากใยสูง เเละกินน้ำเยอะๆค่ะเเม่

กินผักกินน้ำเยอะๆนะคะบ้านนี้วันละ2-3ครั้งก็มี😄